第1選
ナイトミン 鼻呼吸テープ 口・のどの乾燥・いびきの音を軽減 口呼吸予防に 肌にやさしいタイプ 無香料 21枚入
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：A (70)
ここが良い！
- 肌あたりが比較的やさしく、口周りが敏感でも試しやすい
- 朝の口・のどの乾燥対策になりやすい
- テープ初心者でも「外しやすさ」を重視しやすい
ここが注意！
- 皮脂が多い日や寝返りが多い人は、途中ではがれることがある
- 鼻づまりがあると逆に息苦しく感じることがある
第2選
ナイトミン 鼻呼吸テープ 口・のどの乾燥・いびきの音を軽減 口呼吸予防に 強粘着タイプ 無香料 21枚入
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：B (68)
ここが良い！
- 粘着力が高めで、寝ている間に口が開きやすい人でもズレにくい
- いびき（口呼吸由来）や乾燥対策の実感につながりやすい
- 朝までホールドしたい人向けの分かりやすい設計
ここが注意！
- 肌が弱い人は赤み・かゆみが出ることがある（剥がす刺激も強め）
- 貼り直しを繰り返すと粘着が落ちたり、肌負担が増えやすい
第3選
三晴社 ネルネル ２１回用 ×3個セット
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：A (72)
ここが良い！
- 口閉じテープの定番寄りで、バランス型として選びやすい
- セットで回数が多く、日常使いの補充がラク
- 貼り方がシンプルで、習慣化しやすい
ここが注意！
- 強粘着ほどの固定力は期待しにくく、剥がれやすい人もいる
- 口周りの産毛やスキンケア直後は密着しにくい
第4選
【日進医療器】鼻呼吸テープ 30枚入×3個
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：B (61)
ここが良い！
- 医療系ブランドの安心感があり、品質面の信頼を置きやすい
- 30枚×3で継続しやすく、コスパが出やすい
- クセの少ない使用感で、家族で使い分けもしやすい
ここが注意！
- シンプルな作りのぶん、フィット感は口形状で好みが分かれる
- 肌が弱い人は事前に短時間テスト推奨
第5選
アイメディア 鼻呼吸テープ 睡眠テープ 口呼吸防止テープ 60日分 日本製 不織布 いびき対策 いびき防止 いびき軽減 睡眠グッズ 日本製 快眠サポートテープ
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：B (63)
ここが良い！
- 不織布タイプでムレにくさを期待しやすく、違和感が少なめ
- 60日分で、まずは1〜2か月しっかり試せる
- 日本製表記で選びたい人に刺さりやすい
ここが注意！
- 粘着が合わないと「剥がれ」か「肌荒れ」のどちらかが起きやすい
- 鼻づまりの日は無理に使わないほうが安心
第6選
口閉じテープ おやすみ マウステープ 増量タイプ 40枚入×3個セット「計120枚」日本製 いびき軽減グッズ 鼻呼吸テープ
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：C (54)
ここが良い！
- 120枚の大容量で、毎日使っても減りにくい
- 家族でシェアしやすく、ストック管理がラク
- コスパ重視で「まず続ける」目的に向く
ここが注意！
- フィット感・粘着の当たり外れを感じやすく、好みが分かれる
- 剥がすときに痛い場合があるため、ゆっくり外す工夫が必要
第7選
Mousleep ホワイトティー (White tea) 鼻呼吸促進口閉じテープ (35枚入) 10個
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：C (58)
ここが良い！
- 35枚×10で大容量、買い足し頻度を減らせる
- 習慣化したい人の「まとめ買い」に向く
- 複数パックで保管しやすく、衛生面の管理もしやすい
ここが注意！
- 香り要素がある場合、好みや刺激の感じ方が分かれることがある
- 品質のばらつき（粘着・剥がしやすさ）を感じると合わない可能性
メモ
失敗しない選び方
- 最優先は「粘着力の合う合わない」
- 弱粘着＝肌にやさしいが剥がれやすいことがある
- 強粘着＝朝まで安定しやすいが肌負担が出やすい
- 肌が弱い人は「素材」と「剥がしやすさ」で選ぶ
- 不織布系は違和感が少なめなことが多い
- 剥がす刺激が不安なら、まずは肌にやさしいタイプから
- 量と頻度でコスパは決まる
- 毎日使うなら大容量セットが有利
- 週末だけ・乾燥が気になる日だけなら少量でも十分
- 貼る前のひと手間で失敗が減る
- 寝る前に口周りの油分を軽く落とす（スキンケア直後は避ける）
- 最初は短時間で試して、問題なければ就寝時へ
- 剥がすときは皮膚を押さえながらゆっくり外す
- 使わないほうがいいケースもある
- 鼻づまりが強い日、息苦しさがある日、強い違和感が出る場合は中止
- いびきが重い・日中の強い眠気・呼吸が止まる指摘がある場合は、先に医療機関で相談すると安心
