第1選
FALKE RU4 Endurance Invisible, Chaussettes De Course Femme, Coton, Rose (Rose 8564), 35-36 (1 Paire)
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：B (68)
ここが良い！
- 薄手で足裏の感覚が掴みやすく、ラン向きのフィット感
- インビジブル形状でスニーカーでも見えにくい
- 摩擦が出やすい部位の作りが比較的しっかりしていて長距離でも使いやすい
ここが注意！
- インビジブルはずれやすい足型もある（かかとの相性が出る）
- 薄手なのでクッション性重視の人には物足りない
- コットン比率があると真夏の発汗量次第で乾きは化繊に劣る場合がある
第2選
[DANISH ENDURANCE] コンプレッションソックス ブルー/ネオンイエロー 25.0~28.0 cm 1足
ポチップ
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：A (70)
ここが良い！
- 段階着圧でふくらはぎのサポート感が欲しい人に向く
- 長時間のラン・立ち仕事・移動で脚が重くなりやすい人に相性が良い
- 配色がスポーティで、見た目のテンションが上がるタイプ
ここが注意！
- 着圧が強めだと暑さ・締め付けが苦手な人には合わない
- サイズが合わないとズレ/食い込み/むくみ感が出やすい
- 厚みがあるとシューズがタイトに感じることがある
第3選
[スタンス] ソックス RUN LIGHT CREW WHITE (01001) L
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：A (75)
ここが良い！
- 薄手で軽快、普段使い〜軽いランまで幅広く使いやすい
- クルー丈でシューズ擦れ対策になり、季節の対応幅も広い
- ブランドらしい仕立てで、白でもスポーティにまとまりやすい
ここが注意！
- 「LIGHT」系はクッション性より通気・軽さ優先で衝撃吸収は控えめ
- 白は汚れが目立ちやすく、ケア前提
- フィット感は好みが分かれる（足幅が広いとタイトに感じることも）
第4選
[Darn Tough] [ダーンタフ] M1039 ラン ノーショータブ ウルトラライトウェイト クッション ブラック M 19441039001005
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：A (75)
ここが良い！
- メリノ系の快適さ＋蒸れにくさで、通年のランに強い
- ノーショータブでかかとの擦れを抑えやすい
- ウルトラライトでも要所にクッションがあり、足当たりが上質
ここが注意！
- 高品質系は価格が上がりやすく、初期投資が大きい
- 薄手ゆえにシューズ側の当たりが強いと痛みが出る場合がある
- サイズ選びを外すとフィットの良さが活きない（タイト/ルーズ問題）
第5選
Smartwool Run Cold Weather Targeted Cushion Crew – Calcetines para hombre, color azul alpino, talla XL
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：A (72)
ここが良い！
- 寒い時期向けの厚み・保温寄りで、冬ランの快適性が高い
- ターゲットクッションで当たりやすい箇所を重点的にサポート
- メリノ系で汗冷えしにくく、長時間でも臭いが気になりにくい方向性
ここが注意！
- “Cold Weather”は真夏には暑く感じやすい
- クルー丈＋厚みで乾きは軽量ソックスより遅め
- 価格帯はプレミアム寄りで、コスパ評価は用途が合うか次第
第6選
[icebreaker] M Merino Hike+ Light Crew ブリザードヘザー S
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：A (71)
ここが良い！
- メリノの温度調整が強く、冷えやすい季節の快適性が高い
- 「Hike+」らしい耐久寄りの作りで、歩き・軽登山にも使いやすい
- 色味（ブリザードヘザー）が合わせやすく、アウトドア寄りでも上品
ここが注意！
- ラン特化より“ハイク寄り”なので、軽さ最優先だと重く感じる場合がある
- クッション感がある分、タイトなシューズだと圧迫感が出やすい
- メリノは取り扱い（洗濯・乾燥）を雑にすると縮みや毛羽立ちが出ることがある
メモ
失敗しない選び方
- 用途を先に固定：ラン重視（薄手・フィット）か、冬用（保温・厚み）か、ハイク兼用（耐久・クッション）かで最適が変わる
- 丈で失敗しない：インビジブルは相性問題が出やすい／クルーは汎用性高いが暑さも出やすい
- クッション量＝快適さではない：衝撃吸収が欲しいなら厚め、接地感や軽さ重視ならライト〜ウルトラライト
- 素材で蒸れ対策：汗量が多いならメリノや速乾寄り、真夏は薄手＋通気、冬は保温＋汗冷えしにくさ優先
- サイズ感は“足幅と甲”で決める：同じ表記サイズでもフィット差が出る。きついと痺れ、緩いと擦れの原因
- 靴との相性を確認：厚手ソックスはシューズがタイト化しやすい。迷ったらいつもの靴で試せる厚みから入る
