第1選
ダーンタフ（Darn Tough） トレッキング ソックス 靴下 ライトハイカー マイクロクルー ライトウェイト クッション 19441972 Denim （ブルー/Ｍ/Men’s）
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (85)
ここが良い！
- しっかりした編みで長持ちしやすく、ハイキング用途で安心感が高い
- ライトクッションで蒸れにくさと衝撃吸収のバランスが良い
- フィット感が強めで、靴の中でズレにくい
ここが注意！
- 価格は高めで、まとめ買いしにくい
- フィットがタイト寄りなので、厚手が苦手な人は合わないことがある
第2選
Smartwool スマートウール ハイククラシックライトクッションクルー M トウプ
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (82)
ここが良い！
- メリノの肌当たりが良く、汗をかいてもベタつきにくい
- ライトクッションで通年の登山・旅行に使いやすい
- においが気になりにくく、連泊でも扱いやすい
ここが注意！
- 強い摩耗（岩場や長距離連用）では消耗が早く感じる場合がある
- カラーや見た目は無難で、派手さは少なめ
第3選
[icebreaker] W Merino Hike+ Heavy Crew サミット M
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (81)
ここが良い！
- 厚手クッションで冷えや衝撃に強く、冬山や寒冷地で頼れる
- メリノの保温・調湿で、汗冷えを抑えやすい
- 長時間歩行でも足裏が疲れにくい方向性
ここが注意！
- 厚手なので乾きは遅めで、夏場や高温多湿だと暑く感じやすい
- 靴がタイトだと圧迫感が出ることがある（靴サイズとの相性注意）
第4選
[シーイーピー] レディース ナイトランソックス2.0 ロングソックス WP4N フラッシュピンク/ブラック 3
ポチップ
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (83)
ここが良い！
- 段階着圧でふくらはぎ〜足首をサポートし、走行時のブレを抑えやすい
- ロング丈で脚の冷え対策にもなり、夜ランの相性が良い
- 発色が良く視認性も高めで、気分が上がる
ここが注意！
- 着圧が合わないと締め付けが強く感じる（サイズ選びが重要）
- クッション性は登山用ほど厚くないため、硬い路面で好みが分かれる
第5選
Balega Hidden Comfort Performance ノーショウアスレチックランニングソックス 男女兼用 (4足パック)
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (83)
ここが良い！
- ふかっとしたクッションで、ランやウォークの足裏負担を軽減しやすい
- ノーショウでも踵が抜けにくい作りで、普段使いにも向く
- 4足パックで単価が下がり、日常ローテに入れやすい
ここが注意！
- 厚みがあるので、タイトなシューズだと窮屈に感じることがある
- 乾きは超薄手タイプより遅め
第6選
[フィーチャーズ] Elite Max Cushion No Show Tab ランニングソックス くるぶし丈 Gray_MC Mサイズ(24.0cm～26.0cm)
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (85)
ここが良い！
- 足裏の厚めクッションで、着地の衝撃を和らげやすい
- 部位別のフィット設計で、土踏まず周りが安定しやすい
- タブ付きで靴擦れを防ぎやすく、脱ぎ履きもしやすい
ここが注意！
- クッションが厚いぶん、真夏は暑く感じる場合がある
- 好みのフィット感が強めで、ゆったり派には合わないことがある
第7選
[エックスソックス] X-SOCKS ストリートバイキング・ウォーターリペレント ブラック M X20003-X01
ポチップ
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (82)
ここが良い！
- 撥水寄りの素材感で小雨や路面の濡れに強く、街乗り〜通勤に便利
- サポートゾーンが多く、ペダリング時のズレやヨレを抑えやすい
- タフな作りでヘビーユース向き
ここが注意！
- 通気性は薄手ランソックスほど高くないため、真夏は蒸れやすいことがある
- 価格は高めで、性能に対する好みが合わないと割高に感じる
メモ
失敗しない選び方
- 用途で選ぶ（登山＝厚みと耐摩耗、ラン＝フィットと通気、普段＝快適性と洗いやすさ）
- クッション量を決める（薄手＝涼しい、厚手＝衝撃に強い。シューズの余裕とセットで考える）
- 素材で決める（メリノ＝調湿・におい対策、化繊＝速乾・軽さ。季節と洗濯頻度で最適解が変わる）
- 丈の長さは擦れ対策で選ぶ（ブーツやトレイル＝クルー以上、ロードラン＝ノーショウ〜くるぶしが無難）
- サイズ感は「締め付けが正解」になりやすい（ズレ防止が最優先。迷ったら足幅と甲の高さも考慮）
- 長持ちさせるケア（裏返して洗う、乾燥機の高温を避ける、ローテして休ませる）
